# Kolhydrat fri chokladdryck? Author: Pedh Vem kan tipsa mig om rent och sockerfri chokladpulver till dryck som även har lågt eller inga kolhydrater? ## Comment 1 Author: Faxlin ohh, det var en kuggfråga. Inget jag har svaret på nu. Men jag ska garanterat hålla ögonen öppna för att se om jag hittar något bra åt dig. ## Comment 2 Author: hus-musen ingen tror jag iaf.. prova o googla så kanske de kommer upp något=) ## Comment 3 Author: irode Kom 1-2 fyrkanter 85% choklad i en mugg/kopp/glas. Fyll hälften på med kokande vatten, rör om och låt chokladbiten smälta. Fyll sedan på med vispad grädde och rör om. Fri från kolhydrat är den inte - men så LowCarb det nu går utan äggmjölk. ## Comment 4 Author: [Borttaget] Ta lättmjölk, smält några bitar riktigt mörk choklad (Typ 70-85%) och drick :) Annars kan man bara ta varm mjölk med kakao. Det gör jag ibland, fast med socker i då ^^. ## Comment 5 Author: Jennix Vanligt kakaopulver? :) Det ska finnas en sort som är extra ren från tillsatser men minns inte vilken... Var det Coops kanske? Sök på Kolhydrater I Fokus, det borde stå där nånstans. Om du är ordentligt avvand vid socker så behöver du inte mycket för att det ska bli OK att dricka. Tvivlar på att nån kan dricka enbart med kakao, det är rätt bittert... Jag föredrar ren kakao och rent socker eller honung än choklad, det kan vara mer "skräp" i det. Det är det bästa, tror jag. Även om det är kolhydrater i det. Ta så lite sött som du bara kan... ## Comment 6 Author: paronskrutten Jag kan dricka choklad helt utan socker/sötningsmedel. Men då har jag vanlig mellanmjölk, vilket är 5% socker bara det. Hur strikt ska det vara? ## Comment 7 Author: Babz Jag brukar smälta ett par rutor mörk choklad (minst 70%-ig) i en blandning av Gammaldags mjölk och grädde och servera med vispad grädde. Det blir inte så mycket kolhydrater. Annars tror jag att coops ekologiska kakao (Änglamark?) är rättså kolhydratfri. ## Comment 8 Author: Tussebus Annars finns det ju Alpro Soy milk med chokladsmak som jag tycker är jättegod. Så slipper man blanda själv ![Glad](http://choklad.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad"). ## Comment 9 Author: JAUS Det är omöjligt att göra en helt kolhydratfri chokladdryck eftersom kakao innehåller 11g kolhydrater per 100g pulver. Kakaopulver smaksatt med sukrin eller stevia utblandat i en liten kopp varm vispgrädde blir så kolhydratsnålt du kan komma, om du inte kan tänka dig [äggmjölk](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=34a54f18-89cd-46b1-a773-3c0cd5c0ab70) smaksatt med lite kakao. ## Comment 10 Author: Strumpa Mjölk innehåller ju jättemycket kolhydrater också. ## Comment 11 Author: JAUS #10 Var det ett svar till mig? Äggmjölk innehåller nämligen ingen mjölk. ## Comment 12 Author: Strumpa #11 Nej, ursäkta otydligheten :) Det var inte till dig, utan såg att flera i tråden skrev om mjölk. Vet dock inte vad äggmjölk är riktigt, så det är en annan femma :P ## Comment 13 Author: JAUS Äggmjölk är en blandning av smör och/eller kokosfett, ägg och varmt vatten. ## Comment 14 Author: JAUS Det är receptet innehåller endast 1,6g kolhydrater: 50g kokosfett 1 ägg 3dl kokhett vatten 15g kakao (2 msk sukrin) valfritt värm kokosfettet så att det är flytande och vispa ihop med ägget. Lös sukrinet i det kokande vattnet och häll under vispning ner i ägg/fettblandningen. Det går att byta ut kokosfettet mot osaltat smör det blir då istället 1,8g kohydrater.