Jag är förvisso inte man, inte 60 år och har inte hjärtproblem men hit med chokladen! 😋☕️
Skämt åsido, intressant forskning! 🙂

Ja, det låter intressant och verkar vara en god medicin som de flesta nog skulle gilla.😀

Det är svårt att hitta någon studie eller till den studie som hänvisas till i referatet men jag har inte ansträngt mig mer än att sökt på Dr Li som förekommer flitigt som en hälsodoktor.

Här finns en artikel kopplat till FDA men haken med choklad och hjärtproblem är att det är inte godischoklad som avses och ökar man intag av godischoklad i tron att förbättra hjärthälsan är det troligare att den försämras.

https://www.npr.org/sections/health-shots/2023/02/12/1156044919/chocolate-heart-health-flavanols

Jag har alltid en matsked kakao på min frukost så sådan här forskning om choklad gör en ju alltid lite extra glad, speciellt om det stämmer.

#1: Håller med dig helt och hållet - förutom att jag hade tyckt det var bättre om det hade varit mjölkchoklad. 😁

#3: Hittar du inget om studien på sidan jag länkade till i #0?
https://cosmostrial.org/

#4: Får kanske testa det. 😊

#2: Ja, jag tycker definitivt att den är bättre än de flesta andra mediciner. 😉

#6: Nej jag ser inte den faktiska rapporten bara utdrag men jag letar kanske inte riktigt så noga.

Fakta kvarstår att det är inte vanlig kakao man menar så det kan tvärt emot ge en negativ hälsoeffekt om man tror att choklad gör en friskare.

#9: Hur då inte vanlig kakao?
Jag läste den första länken, men tyckte studierna handlade mest om multivitaniner.
Skall läsa på mer när jag är frisk - hjärnan funkar inte så bra just nu.

Så här skriver FDA och jag vet inte vilka kakaoprodukter som innehåller högkvalitativa flavanols men det är förmodligen inte ”godis”-choklad eller ens vanligt kakaopulver.

This qualified health claim only applies specifically to cocoa flavanols in high flavanol cocoa powder and foods that contain high flavanol cocoa powder. The claim does not apply to regular cocoa powder, foods containing regular cocoa powder, or other food products made from cacao beans, such as chocolate.

Här är underlaget:

https://www.fda.gov/food/cfsan-constituent-updates/fda-announces-qualified-health-claim-cocoa-flavanols-high-flavanol-cocoa-powder-and-reduced-risk

Det finns en hälsorisk att äta för mycket chokladprodukter eftersom det inte alltid uppväger fördelarna då chokladen snarare har hög energiinnehåll än flavanols.

#11: Såvitt jag förstått har de inte hävdat att det går att använda vanlig choklad eller ens vanlig kakao, men det hade ju varit trevligt om kakao hade kunnat utvecklas till en verksam medicin. Tyvärr lär den blir rätt dyr, med tanke på att så mycket av kakaoskörden har gått fel den senaste tiden.

#12: Absolut och jag hoppas på bättre innehållsdeklarationer i framtiden så att man kan självmedicinera. 😊

#13: Ja, det är ett av fallen där jag hoppas på att medicinen inte kommer i pillerform, utan antingen som chokladbitar eller drickchoklad. 😋

Minns fortfarande barndomens Purex - gott men tydligen farligt. 😄
_{Bilden hämtad från Apotekarsocietetens museum.}

#14: Oj, den där känner jag igen. Fanns hos mormor och morfar, tack och lov var jag ett lydigt barn som inte skulle vågat nalla.

Undrar just vilken kakao som innehåller höga halter flavonoider? Om det är en speciell sort eller om det beror på hur man utvinner den?

Även vin innehåller ju flavonoider så vissa försökte få det till att man SKULLE dricka vin varje dag för god hälsa. Man liksom "glömde bort" att alkoholen inte var så nyttig.

Jag älskar choklad och gör gärna egen utan socker, men antar att det inte hjälper…..

#15: Enligt den här sajten så innehåller rå kakao […] tre gånger fler antioxidanter än en mörk chokladkaka som säljs i handeln. Flavonoider är en antioxidant.

https://www.kitchenaid.se/blogg/chokladens-ovaentade-foerdelar

Raw kakaopulver är just det jag använder. Det gäller alltså att spä ut det så lite som möjligt. Jag använder kakaosmör och honung + lite vaniljpulver när jag gör egen choklad. Den är nog ganska ok då.

#17: Ja, jag tror inte det går att få det mer koncentrerat än så. Du kan ju testa att göra drickchoklad på kakaopulvret, med någon form av växtmjölk (om du inte vill använda enbart vatten) och eventuellt honung.

Till drickchoklad använder jag grädde och vatten+vanilj. Helst en skvätt mörk rom också 😄

#19: Det går säkert bra det också. Lite Lumumba-stuk över det hela (fast den görs med konjak om jag minns rätt). 😁

#19: Låter som en ljuvlig dryck - men råkakao var dyrt!

Ja, men det räcker länge, och jag shoppar inte utan låter det mesta gå till bra råvaror så jag unnar mig ibland.

#21: Kakao överlag har blivit väldigt mycket dyrare den senaste tiden, just på grund av att så många skördar har slagit fel.

https://www.expressen.se/ekonomi/konsument/rekorddyr-kakao-hogre-priser-pa-choklad-vantar/

#14. Jag åt en hel kaka Purex när jag var ca 5-6 år!😲
Mormor skrattade och sa att "ja du lär väl märka varför du inte skulle äta den"!
Jag trodde ju det var godis choklad!😓

Kommer inte ihåg hur det gick sen men jag kan ju gissa!😉😧🤪

Jag trodde också att det var choklad, men frågade mormor vad det var. Hon berömde mig så mycket för att jag frågat och inte bara tagit.
Det gjorde djupt intryck på mig, och jag har försökt följa den linjen mot våra barn.

#24: Om jag minns rätt så gömde min mor Purex-kakan så att min bror och jag inte skulle komma åt den. Annars hade vi nog också ätit upp hela - men i så fall hade vi nog inte gjort om det. 😄

#25: 👍😊

#26. Här låg den i kylskåpsdörren i sitt staniolpapper och jag hade ju fått äta det innan, då jag antagligen varit hård i magen.
Kom väl inte ihåg att det var medicin choklad.

#28: Det är lätt att glömma när man är gottesugen. 😊