Chokladens goda effekter!
Kakao är antioxidanternas nummer 1 av all "supermat" i världen!
Kakao innehåller:
Mineraler: järn, magnesium, selen, koppar, zink, fosfor, kalcium, natrium och kalium
Vitaminer: A + E, ,thiamin (vit B1), riboflavin (vit B2), niacin, nicotinamide (vit B3), pantothenic acid (vit B5), pyridoxine (vit B6), folat (vit B12) ascorbic acid (vit C),
Proteiner - Aminosyror
Antioxidanter:flavonoider, catechiner, epicatechiner (bra för hjärta och kärl bl.a.)
Teobromin (bakteriehämmare) bra för tandhälsan, vidgar luftrören
Tryptofan (gör dig glad, signalerar mättnad)
Fenetylamin (byggsten för tillverkning av bl.a. dopamin)
Saxat ur läkartidningen.se
"….både kakao och te innehåller polyfenoler (flavonoider), som skulle kunna utöva gynnsamma biologiska effekter. På blodtryck visar sig dock bara kakao ha god effekt – lika god som vissa blodtryckssänkande mediciner".
Hälsningar,
Carlo
Följ mig på instagram: andrethenoble
Medarbetare på choklad.ifokus.se & blodgivning.ifokus
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Kan man göra kaffe av kakaobönor? 
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Kaffebönor ;)
![[CinderRainfall]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Någon som vet ungefär hur mycket kakao om dagen man ska få i sig så att det blir nyttigt?
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
#2 Haha nej men jag tänkte mer på chokladkaffe.. 
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
#4 Haha men det borde väl bli varm choklad då? 
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
#5 Då har man ju kakaopulver och det blir inte riktigt samma sak som kaffe 
Men det vore gott med ett kaffe.. som smakade kaffe.. men ändå med en smak av choklad. Haha
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Sen är det ju så att många vitaminer och mineraler försvinner vid för höga temperaturer. Är studien gjord på råa bönor? :)
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
#6 Du tänker så Mmmm…kaffe och choklad är så gott tillsammans Jag brukar göra varm choklad och hälla i en skvätt kaffe….underbart gott 
Starta ny diskussion